マイプロテインEAAおすすめの味ランキング5選【1位はまさかの○○】

マイプロテインのEAAでおいしいのは何味？味の種類が多くて分からないから、教えて欲しい。

このような疑問を解決します。

マイプロテインEAAおすすめの味ランキングだけ知りたい人は、マイプロテインEAAおすすめの味ランキング５選からジャンプできます。

マイプロテインのEAAって地味に種類多くて、選びにくいですよね。

それぞれの特徴を知った上で、自分に合う味を選んでみてください。

それでは、解説していきます。

そもそも『EAA』とは？【前提として知っておきましょう】

『EAA』とは『Essential Amino Acid』の略で、日本語に訳すと『必須アミノ酸』です。

じゃあ、その『必須アミノ酸』ってなんなの？

必須アミノ酸とは、体内で作ることができないので、サプリなど食事から取り入れる必要があるアミノ酸です。

そのEAAによる効果を、次で詳しく解説していきます。

『EAA』の主な2つの効果

EAAを摂取することによる主な効果は、以下の2つです。

それぞれ解説します。

EAAの効果その①：筋肥大

筋肉を増やすには材料であるアミノ酸が必要ですが、EAAは中でも大切な『必須アミノ酸』なので、摂取することでより筋肥大が起こりやすくなります。

EAAはプロテインとは違って吸収スピードが速いので、トレーニング中に足りなくなったアミノ酸を補給でき、トレーニングの効率が倍増。

プロテインだけでなく、より効率的にトレーニングできるサプリを使いたい人にはおすすめです。

EAAの効果その②：疲労回復

『EAAは筋肥大のためだけ』と思われがちですが、疲労を和らげてくれる効果も持ち合わせています。

以下の画像も参考に。

最近なんだか疲れていて、あんまりパワーが出ない

このように悩んでいる人は、１度EAAを摂取してみることがおすすめ。

マイプロテインEAAおすすめの味ランキング5選

では、５位から順番に発表していきますね。

ゆず味は泡立ちがほとんどなく、程よい酸味あるのが特徴です。

若干人工甘味料感は感じられますが、甘みが少なくトレーニング中でも飲みやすいので、さっぱりしたドリンクが好きな人にはおすすめ。

ピーチマンゴー味は『ピーチ1：マンゴー3』ぐらいの味で、酸味よりも甘さが強いのが特徴です。

泡立ちやダマはほとんどなく、味は比較的濃いですが、ピーチの酸味が緩和してくれるのでちょうどいい感じ。

ラズベリーレモネード味は程よいラズベリーの甘みに、レモンの酸味が上手くマッチして、さっぱとした後味が特徴。

泡立ちやダマも少なく、トレーニング中でもゴクゴク飲めるのもおすすめポイントです。

グレープ味はファンタグレープの味とかなり似ていて、炭酸を抜くと違いがほとんどわからないかもしれません。

若干、人工甘味料感は感じますが、ぶどうの甘みと酸味のバランスが最高で、グレープジュースと言われても分からないほどおいしいです。

ピンクグレープフルーツ味は人工甘味料感が弱く、普通のグレープフルーツ味とほぼ変わらないので、迷っている人はこれでOK。

甘すぎず、後味もとてもさっぱりしているので、トレーニング中にグビグビいけちゃうタイプの味です。

泡立ち・ダマも少なかったので、総合してピンクグレープフルーツ味を1位にしました。

まとめ：自分に合う味を見つけて、筋トレをより効率的にしましょう

EAAもプロテインと同じで、味が自分に合わなければ続けられないと思うので、今回紹介したランキングを参考に、自分に合う味を見つけていきましょう。

『マイプロテインを安く買う方法』は以下の記事で詳しく解説しているので、気になる方はぜひご覧ください。

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