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マイプロテインEAAおすすめの味ランキング5選【1位はまさかの○○】

 

マイプロテインのEAAでおいしいのは何味?味の種類が多くて分からないから、教えて欲しい。

 

このような疑問を解決します。

 

本記事の内容

  • そもそも『EAA』とは?
  • 『EAA』の主な2つの効果
  • マイプロテインEAAおすすめの味ランキング5選

 

マイプロテインEAAおすすめの味ランキングだけ知りたい人は、マイプロテインEAAおすすめの味ランキング5選からジャンプできます。

 

マイプロテインのEAAって地味に種類多くて、選びにくいですよね。

 

しかし、本記事では3つの項目とともに細かく評価しているので、自分に合う味が見つけやすいかと思います。

 

それぞれの特徴を知った上で、自分に合う味を選んでみてください。

 

それでは、解説していきます。

 

そもそも『EAA』とは?【前提として知っておきましょう】

 

『EAA』とは『Essential Amino Acid』の略で、日本語に訳すと『必須アミノ酸』です。

 

じゃあ、その『必須アミノ酸』ってなんなの?

 

必須アミノ酸とは、体内で作ることができないので、サプリなど食事から取り入れる必要があるアミノ酸です。

 

そもそもアミノ酸とは、たんぱく質が分解されたもので、トレーニングにおいて重要な役割を果たしています。

 

そのEAAによる効果を、次で詳しく解説していきます。

 

『EAA』の主な2つの効果

 

EAAを摂取することによる主な効果は、以下の2つです。

 

EAAの主な効果2つ

  • 筋肥大
  • 疲労回復

 

それぞれ解説します。

 

EAAの効果その①:筋肥大

 

筋肉を増やすには材料であるアミノ酸が必要ですが、EAAは中でも大切な『必須アミノ酸』なので、摂取することでより筋肥大が起こりやすくなります。

 

EAAはプロテインとは違って吸収スピードが速いので、トレーニング中に足りなくなったアミノ酸を補給でき、トレーニングの効率が倍増。

 

プロテインだけでなく、より効率的にトレーニングできるサプリを使いたい人にはおすすめです。

 

EAAの効果その②:疲労回復

 

『EAAは筋肥大のためだけ』と思われがちですが、疲労を和らげてくれる効果も持ち合わせています。

 

トレーニング中にエネルギーがなくなると、筋肉からエネルギーを取り出そうとします。

 

しかし、EAAはそのエネルギーの役割をしてくれるので、筋肉が疲れるのを防いでくれます。

 

以下の画像も参考に。

 

 

最近なんだか疲れていて、あんまりパワーが出ない

 

このように悩んでいる人は、1度EAAを摂取してみることがおすすめ。

 

マイプロテインEAAおすすめの味ランキング5選

 

では、5位から順番に発表していきますね。

 

第5位:ゆず味

 

 

項目
評価
おいしさ
人工甘味料感の弱さ(星が多いほど弱い)
泡立ち・ダマの少なさ(星が多いほど少ない)
総合おすすめ度

 

ゆず味は泡立ちがほとんどなく、程よい酸味あるのが特徴です。

 

若干人工甘味料感は感じられますが、甘みが少なくトレーニング中でも飲みやすいので、さっぱりしたドリンクが好きな人にはおすすめ。

 

第4位:ピーチマンゴー味

 

 

項目
評価
おいしさ
人工甘味料感の弱さ(星が多いほど弱い)
泡立ち・ダマの少なさ(星が多いほど少ない)
総合おすすめ度

 

ピーチマンゴー味は『ピーチ1:マンゴー3』ぐらいの味で、酸味よりも甘さが強いのが特徴です。

 

泡立ちやダマはほとんどなく、味は比較的濃いですが、ピーチの酸味が緩和してくれるのでちょうどいい感じ。

 

第3位:ラズベリーレモネード

 

 

項目
評価
おいしさ
人工甘味料感の弱さ(星が多いほど弱い)
泡立ち・ダマの少なさ(星が多いほど少ない)
総合おすすめ度

 

ラズベリーレモネード味は程よいラズベリーの甘みに、レモンの酸味が上手くマッチして、さっぱとした後味が特徴。

 

泡立ちやダマも少なく、トレーニング中でもゴクゴク飲めるのもおすすめポイントです。

 

第2位:グレープ味

 

 

項目
評価
おいしさ
人工甘味料感の弱さ(星が多いほど弱い)
泡立ち・ダマの少なさ(星が多いほど少ない)
総合おすすめ度

 

グレープ味はファンタグレープの味とかなり似ていて、炭酸を抜くと違いがほとんどわからないかもしれません。

 

若干、人工甘味料感は感じますが、ぶどうの甘みと酸味のバランスが最高で、グレープジュースと言われても分からないほどおいしいです。

 

第1位:ピンクグレープフルーツ味

 

 

項目
評価
おいしさ
人工甘味料感の弱さ(星が多いほど弱い)
泡立ち・ダマの少なさ(星が多いほど少ない)
総合おすすめ度

 

ピンクグレープフルーツ味は人工甘味料感が弱く、普通のグレープフルーツ味とほぼ変わらないので、迷っている人はこれでOK。

 

甘すぎず、後味もとてもさっぱりしているので、トレーニング中にグビグビいけちゃうタイプの味です。

 

泡立ち・ダマも少なかったので、総合してピンクグレープフルーツ味を1位にしました。

 

まとめ:自分に合う味を見つけて、筋トレをより効率的にしましょう

 

マイプロテインEAAおすすめの味ランキング5選

  1. ピンクグレープフルーツ味
  2. グレープ味
  3. ラズベリーレモネード味
  4. ピーチマンゴー味
  5. ゆず味

 

EAAもプロテインと同じで、味が自分に合わなければ続けられないと思うので、今回紹介したランキングを参考に、自分に合う味を見つけていきましょう。

 

『マイプロテインを安く買う方法』は以下の記事で詳しく解説しているので、気になる方はぜひご覧ください。

 

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